Coprinus comatus (Schopftintling) | Wirkung & Wo kaufen?

Schopftintling Coprinus comatusDer Coprinus Comatus ist ein Heil- und Speisepilz, der auf der gesamten Nordhalbkugel gefunden werden kann. Wie der Agaricus blazei gehört er zu den Champignonartigen Vitalpilzen. In Deutschland wird er am häufigsten als Schopftintling bezeichnet. Aber auch Porzellantintling, Tintenpilz und Spargelpilz sind gängige Namen.

In diesem Artikel wollen wir uns seiner Wirkung, den Inhaltsstoffen und guten Bezugsquellen widmen.

Ursprung und Bontanik des Coprinus

Der Coprinus ist schon lange als Vitalpilz bekannt und wurde zu erst in der Volksmedizin der europäischen Völker verwendet. Die TCM entdeckte den Pilz erst später für Heilanwendungen.

Bei dem Coprinus handelt es sich ebenso um einen beliebten Speisepilz, der aromatisch nach Spargel schmeckt. Obwohl er von April bis in den November hinein gefunden werden kann, ist seine Ernte nicht ganz einfach. Der Pilz muss noch relativ jung und die Lamellen weiß bis rosa sein. Nach der Reife fällt der Pilz einem raschen Fäulnisprozess zum Opfer, der bereits nach 2-3 Tagen beginnt.

Von diesem Zerfall hat der Pilz seine deutsche Bezeichnung bekommen. Der Fruchtkörper zerfliesst nach der Reife zu einer schwarzen Tinte, die früher tatsächlich zum Schreiben verwendet wurde.

Am häufigsten kann der Coprinus übrigens im September gefunden werden und wächst an Wald- und Wegesrändern sowie auf Wiesen.

Coprinus Wirkung

Der Coprinus wird vor allem bei den Diabetes Typen I und II unterstützend genommen. Seine blutzuckersenkende Wirkung wird durch eine erhöhte Insulinausschüttung ausgelöst. Neben dem Blutzucker wird zusätzlich der HbA1c-Wert (Glykohämoglobin) gesenkt. Auch konnte beobachtet werden, dass bei eine Gewichtszunahme unter gleichbleibender Energiezufuhr durch Coprinus gestoppt werden konnte.

Laborversuche haben ebenso gezeigt, dass Coprinus das Wachstum von Krebszellen hemmen kann. Untersucht wurden Brustkrebszellen und die Apoptose (Zelltod) dieser konnte eingeleitet werden.

In der traditionellen chinesischen Medizin wird der Pilz gegen Verdauungsbeschwerden und Hämorrhoiden verabreicht.

Coprinus Inhaltsstoffe

Untypisch für Vital- und Speisepilze ist der hohe Gehalt an Vitamin C, mit denen der Pilz aufwartet. Des Weiteren sind noch Vitamine der B-Gruppe (Niacin, Riboflavin und Thiamin) enthalten.

20 Aminosäuren machen den Pilz zu einem Proteinwunder. In getrocknetem Zustand machen diese ungefähr 30 % seines Gewichtes aus. Unter diesen Eiweißen finden sich übrigens auch alle für den Menschen essentiellen Aminosäuren. Essentielle Aminosäuren können nicht vom Körper selbst synthetisiert werden und müssen daher mit der Nahrung aufgenommen werden.

Weiter geht es mit den Mineralien und Spurenelementen. Kalium, Magnesium, Eisen, Mangan und Zink sind enthalten.

Lektine sowie das L-Ergothionin sind im Körper für Zellteilung und Stoffwechsel zuständig. Im Coprinus konnte die höchste Aktivität der Lektine von allen Speisepilzen nachgewiesen werden. In diesem Zusammenhang steht er aktuell im Zentrum der Forschung.

Für die Wirkung gegen Diabetes wird vor allem das enthaltene Vanadium verantwortlich gemacht. Es soll die insulinproduzierenden Zellen regenerieren.

Coprinus kaufen

Im Handel sind Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln und Extrakten verfügbar. Wie bei allen Vitalpilzen ist es wichtig hier auf eine gute Qualität zu achten. Dies wird durch Bio-Zertifizierungen und Pilze aus deutscher Zucht erreicht.

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